Một vài kinh nghiệm hữu ích dành cho các bà bầu khi đi máy bay, những mẹ tham khảo thêm nhé:
trường hợp bạn đang với bầu dưới 12 tuần hoặc đang trong những tuần cuối cùng trước lúc sinh (tuần vật dụng 35,36) thì ko buộc phải vận động đường dài bằng bất kỳ phương tiện gì, trong đó sở hữu máy bay. Như vậy nếu bạn sở hữu thai từ 12 tới 35 tuần sở hữu thể đi máy bay. Tuy nhiên, mỗi hãng hàng không sẽ với một quy định riêng về số tuần tuổi này do vậy bạn cần tìm hiểu kỹ về quy định đối sở hữu bà bầu của các hãng trước khi mua vé máy bay hà nội đi sài gòn.
Bạn phải đi kiểm tra sức khỏe và khám thai trước lúc đi máy bay. Bạn cũng với thể xin bác sỹ một số thuốc phòng chống ra máu hoặc co bóp tử cung. Nhớ với theo sổ khám thai đề phòng nhân viên sân bay mang thể kiểm tra.
lúc tậu vé bạn buộc phải mua chỗ ngồi ở phần thân máy bay để giảm thiểu dao động rung lắc và tậu ghế ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc đến phòng vệ sinh, vị trí này cũng có thể tích để cử động cơ thể, chân tay.
khi lên máy bay cần nhờ nhân viên hoặc khách đi cộng đặt túi xách tay lên khoang đựng hàng và lấy xuống hộ. Bà bầu nên hạn chế có cao. Tốt nhất, túi hành lý xách tay cũng nên xem xét, xách những đồ vật nhẹ nhàng và quý giá thôi.
Trong lúc bay, cứ ngồi khoảng 1 tiếng thì bạn buộc phải chịu khó đứng dậy để đi lại ở lối đi trên máy bay, thường xuyên co duỗi bàn chân cổ chân, co duỗi tay để khí huyết lưu thông. có thể mượn chăn của máy bay để kê lưng ngồi cho đỡ bị mỏi.
Luôn luôn cài dây an toàn lúc ngồi, nên đặt dây an toàn phía bụng dưới, ngang hông để dây khỏi ép vào thai nhi.
khi máy bay cất cánh và hạ cánh, buộc phải uống nhiều nước lọc. Luôn sở hữu sẵn một chai nước bên mình và với thể một chút hoa quả nhấm nháp để không bị khó chịu. lúc bay buộc phải thường xuyên uống nước để tránh thiếu nước vì không khí trong máy bay khô, cơ thể dễ mất nước qua hơi thở. Trước và trong lúc bay, không buộc phải uống cà phê, nước trà vì gây lợi tiểu, làm cho bà bầu buộc phải đi tiểu phổ biến, bị mất nước. nên hạn chế những dòng thức ăn lợi tiểu như bắp cải hoặc nước giải khát sở hữu gas… để tránh tình trạng gas giãn nở khi bay lên độ cao, gây ra đầy khá, khó chịu.
buộc phải mặc quần áo rộng thoả thích, ít nút để thuận lợi lúc đi vệ sinh. nên mặc rộng rãi lớp quần áo để thích nghi mang nhiệt độ thay đổi bất thường trong lúc bay. nên đi giày vừa chân hoặc tương đối rộng, đi tất dày để với thể bỏ giày cho thoáng tương đối chân.
buộc phải với theo hồ sơ y khoa về tình trạng sức khỏe của bà bầu trong thời kỳ thai nghén, kết quả khám thai vừa rồi nhất, các dòng thuốc đang uống… để giúp bác sĩ tiện lợi trong việc chăm sóc y tế cho bà bầu khi cần phải có
sở hữu những mẹ bay đường dài hoặc bay ra nước bên cạnh, mang thể chỉnh đồng hồ theo giờ Việt Nam để nỗ lực ngủ đúng giờ giấc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét